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Aufschnitt Typ Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4337256927550 Prepared meat cuts substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,4 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Aufschnitt Typ Lyoner 115 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	2,4 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate2,4 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe5 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rügenwalder Mühle Veganer Mühlen Aufschnitt Gartenkräuter - Typ Hähnchen Eiweiß 7,7 g · 94 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−21 Kalorien
Rügenwalder Mühle Vegane Abenteuer Mortadella Eiweiß 2,7 g · 109 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−240 mg Natrium−6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ackerbohne, Branntweinessig, Carrageen, Che Aromen, De Lebensmittel, Dextrose, Färben, Gewürze, Hafer, Haferfasern, Jodsalz, Kaliumiodat, Karottenkonzentrat, Konjac, Pod and seed vegetable, Rapsöl, Rettich, Tarakernmehl, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aufschnitt Typ Lyoner?

100 g Aufschnitt Typ Lyoner enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aufschnitt Typ Lyoner?

Die Hauptzutaten von Aufschnitt Typ Lyoner sind: Ackerbohne, Branntweinessig, Carrageen, Che Aromen, De Lebensmittel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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