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Frischei Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337256554978 Bruxelles-style plain waffles Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 475pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,2 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischei Waffeln 475 Kalorien, 8 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1987 kJ / 475 kcal
Fett	27 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,1 g
Kohlenhydrate	49,2 g
davon Zucker	33 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,89 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

475 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate49,2 g

Zucker33 g

Zugesetzter Zucker20,1 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren8,1 g

Cholesterin133 mg

Natrium356 mg

Calcium64,0 mg

Kalium223 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A60,8 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,7 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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FinestBakery FrischEi Waffeln Protein 19 g · 439 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
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−5,4 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium+0,1 g Eiweiß
Aldente Frischeiwaffeln Protein 8 g · 448 kcal per 100 g

−1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−64 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Hühnerei, Invertzuckersirup, Lecithine, Magermilchpulver, Natürliches Aroma, Palmfett, Rapsöl, Sojamehl, Sorbit, Speisesalz, Stabilisator, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 475 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 49,2 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 356,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischei Waffeln?

100 g Frischei Waffeln enthalten 1,651 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischei Waffeln?

Die Hauptzutaten von Frischei Waffeln sind: Emulgator, Hühnerei, Invertzuckersirup, Lecithine, Magermilchpulver.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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