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Pusztasalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256388610 Gemüsesalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 37pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,6 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pusztasalat 37 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	155 kJ / 37 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,6 g
davon Zucker	5,6 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate6,6 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

chef select Blattsalat Rohkost-Mix Eiweiß 2 g · 26 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−289 mg Natrium−11 Kalorien
REWE Beste Wahl Family-Mix Eiweiß 1,6 g · 19 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gemüse In Veränderlichen Gewichtsan, Gurke, Karotten, Paprika, Sellerie, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pusztasalat?

100 g Pusztasalat enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pusztasalat?

100 g Pusztasalat enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pusztasalat?

100 g Pusztasalat enthalten 6,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pusztasalat?

100 g Pusztasalat enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pusztasalat?

100 g Pusztasalat enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pusztasalat?

Die Hauptzutaten von Pusztasalat sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gemüse In Veränderlichen Gewichtsan, Gurke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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