Blattsalat Rohkost-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 26pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,7 gpro 100 g
- Fett
- 0,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 52 Kalorien. Pro 100 g: 26 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 109 kJ / 26 kcal | 218 kJ / 52 kcal (3%) |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 5,4 g (2%) |
| davon Zucker | 2,4 g | 4,8 g (5%) |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 5,6 g |
| Eiweiß | 2 g | 4 g (8%) |
| Salz | 0,08 g | 0,16 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Blattsalat Rohkost-Mix kaufen
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Wie viele Kalorien hat Blattsalat Rohkost-Mix?
100 g Blattsalat Rohkost-Mix enthalten 26 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Blattsalat Rohkost-Mix?
100 g Blattsalat Rohkost-Mix enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Blattsalat Rohkost-Mix?
100 g Blattsalat Rohkost-Mix enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Blattsalat Rohkost-Mix?
100 g Blattsalat Rohkost-Mix enthalten 2,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Blattsalat Rohkost-Mix?
100 g Blattsalat Rohkost-Mix enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Blattsalat Rohkost-Mix?
100 g Blattsalat Rohkost-Mix enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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