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Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256368117 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
264pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,8 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lyoner 264 Kalorien, 11 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1105 kJ / 264 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 11 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

264 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate0,8 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren9 g
Cholesterin59,6 mg
Natrium840 mg
Calcium9,3 mg
Kalium302 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A3,7 mcg
Vitamin C10,2 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Diphosphate, Gewürzexfrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Paprika, Säuerungsmittel, Speck, Stabilisator, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 264 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,12 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lyoner?

Die Hauptzutaten von Lyoner sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Diphosphate, Gewürzexfrakte.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
15 Zutaten · 6 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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