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Ja! Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 ml EAN 4337256330916 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74pro 100 ml
Eiweiß: 1,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 ml
Fett: 0,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Ja! Tomaten Ketchup 74 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	310 kJ / 74 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker5 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium920 mg

Calcium16,6 mg

Kalium607 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Citronensäure, Gewürze, Modifizierte Stärke, Saccharin, Säuerungsmittel, Speisesalz, Süßungsmittel, Tomatenmark, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ja! Tomaten Ketchup?

100 g Ja! Tomaten Ketchup enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ja! Tomaten Ketchup?

100 g Ja! Tomaten Ketchup enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ja! Tomaten Ketchup?

100 g Ja! Tomaten Ketchup enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ja! Tomaten Ketchup?

100 g Ja! Tomaten Ketchup enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ja! Tomaten Ketchup?

100 g Ja! Tomaten Ketchup enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ja! Tomaten Ketchup?

100 g Ja! Tomaten Ketchup enthalten 1,794 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ja! Tomaten Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ja! Tomaten Ketchup sind: Branntweinessig, Citronensäure, Gewürze, Modifizierte Stärke, Saccharin.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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