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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 506796 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomaten Ketchup 105 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 439 kJ / 105 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 21 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker21 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium920 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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