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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 ml EAN 400139015276 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
62,1pro 100 ml
Eiweiß
1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
14 gpro 100 ml
Fett
0,1 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomaten Ketchup 62,1 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 260 kJ / 62 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 11 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

62,1 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker11 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium720 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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