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Sour Cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337256289467 Sauerrahm Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
142pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
10,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sour Cream 142 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 10,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 594 kJ / 142 kcal
Fett 10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 8,5 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett10,2 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Cholesterin82,2 mg
Natrium320 mg
Calcium463 mg
Kalium104 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A196 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Guarkernmehl, Hühnereieigelb, Maltodextrin, Quark, Rahm, Rapsöl, Senf, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Xanthan, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sour Cream?

100 g Sour Cream enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sour Cream?

Die Hauptzutaten von Sour Cream sind: Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Guarkernmehl, Hühnereieigelb.

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