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Lasagne Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337256197373 Bologneselasagne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,2 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lasagne Bolognese 135 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 565 kJ / 135 kcal
Fett 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 16,2 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate16,2 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Cholesterin21,9 mg
Natrium360 mg
Calcium33,9 mg
Kalium363 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A15,9 mcg
Vitamin C2,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ei, Gemüsekonzentrat, Gewürze, Hartkäse, Hartweizengrieß, Karotten, Knoblauch, Lauch, Oregano, Rahm, Rapsöl, Rinderbouillon, Rinderbrühe, Rindfleisch, Schweinefleisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 16,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne Bolognese?

100 g Lasagne Bolognese enthalten 1,561 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne Bolognese?

Die Hauptzutaten von Lasagne Bolognese sind: Ei, Gemüsekonzentrat, Gewürze, Hartkäse, Hartweizengrieß.

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