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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4337256186636 Hähnchen-Nuggets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 194pro 100 g
Eiweiß: 14,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,5 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 194 Kalorien, 14,5 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	813 kJ / 194 kcal	1017 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	8 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	15,5 g	19,4 g (7%)
davon Zucker	0,6 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	1,3 g	1,6 g
Eiweiß	14,5 g	18,1 g (36%)
Salz	0,98 g	1,23 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,5 g

Kohlenhydrate15,5 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin55,8 mg

Natrium392 mg

Calcium9,0 mg

Kalium340 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A6,8 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz Extrakte, Hähnchenbrust, Hefe, Mais, Maltodextrin, Mehl, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Pfeffer, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weizen, Weizengluten

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 14,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 15,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 1,313 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chicken Nuggets?

Die Hauptzutaten von Chicken Nuggets sind: Gewürz Extrakte, Hähnchenbrust, Hefe, Mais, Maltodextrin.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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