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Flakes & Red Fruits — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425g EAN 4337185705311 Cereal flakes with fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 373 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1561 kJ / 373 kcal	468 kJ / 112 kcal (6%)
Fett	1,3 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	79 g	23,7 g (9%)
davon Zucker	14 g	4,2 g (5%)
Ballaststoffe	6,2 g	1,9 g
Eiweiß	8,3 g	2,5 g (5%)
Salz	0,82 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker10 g

Ballaststoffe6,2 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium328 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Himbeeren, Malzmehl, Reis, Sauerkirsch, Speisesalz, Vollkorngerste, Vollkornweizen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flakes & Red Fruits?

100 g Flakes & Red Fruits enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flakes & Red Fruits?

100 g Flakes & Red Fruits enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flakes & Red Fruits?

100 g Flakes & Red Fruits enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flakes & Red Fruits?

100 g Flakes & Red Fruits enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flakes & Red Fruits?

100 g Flakes & Red Fruits enthalten 328,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flakes & Red Fruits?

100 g Flakes & Red Fruits enthalten 6,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flakes & Red Fruits?

Die Hauptzutaten von Flakes & Red Fruits sind: Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Himbeeren, Malzmehl, Reis.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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