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Special Flakes Red Berries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425 g EAN 20621452 Breakfast cereals rich in fibre Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 382pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 77,5 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 382 Kalorien. Pro 100 g: 382 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1598 kJ / 382 kcal	1598 kJ / 382 kcal (19%)
Fett	2,6 g	2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	77,5 g	77,5 g (30%)
davon Zucker	11,5 g	11,5 g (13%)
Ballaststoffe	6,5 g	6,5 g
Eiweiß	8,9 g	8,9 g (18%)
Salz	0,37 g	0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

382 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate77,5 g

Zucker11,5 g

Zugesetzter Zucker8 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium148 mg

Calcium25,5 mg

Kalium200 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Eiweiß 12 g · 362 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Kirsch, Reis, Speisesalz, Weizen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Pode conter vestigios de outros cereais com gluten, Amendoins e leite, Frutos de casca rija

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Special Flakes Red Berries?

100 g Special Flakes Red Berries enthalten 382 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Special Flakes Red Berries?

100 g Special Flakes Red Berries enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Special Flakes Red Berries?

100 g Special Flakes Red Berries enthalten 77,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Special Flakes Red Berries?

100 g Special Flakes Red Berries enthalten 11,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Special Flakes Red Berries?

100 g Special Flakes Red Berries enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Special Flakes Red Berries?

100 g Special Flakes Red Berries enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Special Flakes Red Berries?

Die Hauptzutaten von Special Flakes Red Berries sind: Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Kirsch, Reis, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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