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Flakes mit Erdbeeren und Kirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425 g EAN 4005528119865 Cereal flakes with fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flakes mit Erdbeeren und Kirschen 384 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	78 g
davon Zucker	11,5 g
Ballaststoffe	6,5 g
Eiweiß	8,9 g
Salz	0,37 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker11,5 g

Zugesetzter Zucker8 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium148 mg

Calcium9,6 mg

Kalium35,1 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Crownfield Special Flakes Red Berries Eiweiß 8,9 g · 382 kcal pro 100 g

−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Kirsch, Reis, Speisesalz, Weizenvollkornschrot, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Peanuts

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

100 g Flakes mit Erdbeeren und Kirschen enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

100 g Flakes mit Erdbeeren und Kirschen enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

100 g Flakes mit Erdbeeren und Kirschen enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

100 g Flakes mit Erdbeeren und Kirschen enthalten 11,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

100 g Flakes mit Erdbeeren und Kirschen enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

100 g Flakes mit Erdbeeren und Kirschen enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flakes mit Erdbeeren und Kirschen?

Die Hauptzutaten von Flakes mit Erdbeeren und Kirschen sind: Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Kirsch, Reis, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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