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Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4337185398308 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
269pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lyoner 269 Kalorien, 12 g Eiweiß und 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1125 kJ / 269 kcal
Fett 24 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,6 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 12 g
Salz 2,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe0 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren9,6 g
Cholesterin65,6 mg
Natrium900 mg
Calcium9,2 mg
Kalium318 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A4,1 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Speck, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 900,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lyoner?

Die Hauptzutaten von Lyoner sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumascorbat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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