Crownfield

Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4335619023024 Crunchy mueslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
468pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knuspermüsli 468 Kalorien, 10 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1958 kJ / 468 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 6,6 g
Eiweiß 10 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

468 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker17,2 g
Ballaststoffe6,6 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren5,9 g
Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Gerstenmalz, Hafererzeugnis, Hafermehl, Haselnusssplitter, Honig, Invertzucker, Mandel, Melasse, Milch, Palmöl, Paranussscheiben, Pekannusstücke, Reismehl, Soja, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Vollkornweizen, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 468 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspermüsli?

100 g Knuspermüsli enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Knuspermüsli sind: Cashewkerne, Gerstenmalz, Hafererzeugnis, Hafermehl, Haselnusssplitter.

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