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Lachsschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4334011188591 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
131pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachsschinken 131 Kalorien, 27 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 548 kJ / 131 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 27 g
Salz 4,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

131 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker2,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium1720 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit3, Schweinefleisch

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 131 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsschinken?

100 g Lachsschinken enthalten 1720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lachsschinken?

Die Hauptzutaten von Lachsschinken sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Jodsalz.

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