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Mais-Waffeln mit Meersalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 4306188380481 gepuffte Maiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 385pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 86 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mais-Waffeln mit Meersalz 385 Kalorien, 8,4 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1611 kJ / 385 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	86 g
davon Zucker	2,2 g
Ballaststoffe	5,7 g
Eiweiß	8,4 g
Salz	0,27 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

385 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate86 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium108 mg

Calcium40,3 mg

Kalium320 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Maiswaffeln Eiweiß 8,4 g · 381 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−108 mg Natrium−4 Kalorien
dennree Maiswaffeln Dennree Ohne Salz, Mais Eiweiß 8,4 g · 382 kcal pro 100 g

−108 mg Natrium−3 Kalorien
Aldi Mais Waffeln Eiweiß 8,4 g · 385 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mais, Meersalz

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais-Waffeln mit Meersalz?

100 g Mais-Waffeln mit Meersalz enthalten 385 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais-Waffeln mit Meersalz?

100 g Mais-Waffeln mit Meersalz enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais-Waffeln mit Meersalz?

100 g Mais-Waffeln mit Meersalz enthalten 86,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais-Waffeln mit Meersalz?

100 g Mais-Waffeln mit Meersalz enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais-Waffeln mit Meersalz?

100 g Mais-Waffeln mit Meersalz enthalten 108,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais-Waffeln mit Meersalz?

100 g Mais-Waffeln mit Meersalz enthalten 5,689 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais-Waffeln mit Meersalz?

Die Hauptzutaten von Mais-Waffeln mit Meersalz sind: Mais, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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