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Schweineschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4316268669719 Schweineschnitzel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 214pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 9,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (750 g): 1605 Kalorien. Pro 100 g: 214 Kalorien, 17 g Eiweiß, 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 750 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	895 kJ / 214 kcal	6715 kJ / 1605 kcal (80%)
Fett	9,3 g	69,8 g (100%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	16,5 g (83%)
Kohlenhydrate	15 g	112 g (43%)
davon Zucker	1 g	7,5 g (8%)
Eiweiß	17 g	128 g (255%)
Salz	1,20 g	9 g (150%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Goldschmaus Natur Schweine Minuten-Steaks Eiweiß 22 g · 132 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Tillman's Bio Bio Schnitzel Eiweiß 18 g · 144 kcal pro 100 g

−1,0 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium−70 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Lebensmittel, Flüssig Gewürztes Schweinefleisch, Hefe, Hühnerei, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Kurkuma, Maltodextrin, Panade, Paprika, Schweinefleisch1 2 Wasser, Sonnenblumenöl, Speisesalz Kaliumiodid, Stärke, Weizenmehl Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schweineschnitzel?

Die Hauptzutaten von Schweineschnitzel sind: Färbendes Lebensmittel, Flüssig Gewürztes Schweinefleisch, Hefe, Hühnerei, Jod.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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