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Schweineschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g (2x150g) EAN 20071516 Schweineschnitzel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 279 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 18 g Eiweiß, 7,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	778 kJ / 186 kcal	1167 kJ / 279 kcal (14%)
Fett	7,5 g	11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	11 g	16,5 g (6%)
davon Zucker	1 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,8 g
Eiweiß	18 g	27 g (54%)
Salz	1,50 g	2,25 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin62,4 mg

Natrium600 mg

Calcium16,9 mg

Kalium335 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A3,7 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Gewürze, Hefe, Hühnerei, Panade, Schweinefleisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweineschnitzel?

100 g Schweineschnitzel enthalten 0,54 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweineschnitzel?

Die Hauptzutaten von Schweineschnitzel sind: Dextrose, Gewürze, Hefe, Hühnerei, Panade.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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