Gemüse auf Nudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 104pro 100 g
- Eiweiß
- 4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10,3 gpro 100 g
- Fett
- 4,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 312 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 4 g Eiweiß, 4,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 435 kJ / 104 kcal | 1305 kJ / 312 kcal (16%) |
| Fett | 4,2 g | 12,6 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 5,7 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 10,3 g | 30,9 g (12%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 5,1 g (6%) |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 12,9 g |
| Eiweiß | 4 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,60 g | 1,80 g (30%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Butter, Fingermöhrchen, Hartweizengrieß, Kartfoffelstärke, Kefen, Kräuterbutter, Nudeln Vorgegart, Petersilie, Romanesco, Speisesalz, Wasser, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse auf Nudeln?
100 g Gemüse auf Nudeln enthalten 104 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse auf Nudeln?
100 g Gemüse auf Nudeln enthalten 4,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse auf Nudeln?
100 g Gemüse auf Nudeln enthalten 10,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse auf Nudeln?
100 g Gemüse auf Nudeln enthalten 1,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse auf Nudeln?
100 g Gemüse auf Nudeln enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse auf Nudeln?
100 g Gemüse auf Nudeln enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse auf Nudeln?
Die Hauptzutaten von Gemüse auf Nudeln sind: Butter, Fingermöhrchen, Hartweizengrieß, Kartfoffelstärke, Kefen.
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