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Kartoffelpuffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4316268519564 Kartoffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelpuffer 113 Kalorien, 3 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Eggs

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	473 kJ / 113 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	22 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	3 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin3,2 mg

Natrium440 mg

Calcium7,9 mg

Kalium334 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A1,5 mcg

Vitamin C2,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Gewürze, Hühnervolleipulver, Kartoffel, Meersalz, Rapsöl, Stärke, Zitronensaft, Zwiebel

Allergene

Enthält: Eggs

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 1,695 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelpuffer?

Die Hauptzutaten von Kartoffelpuffer sind: Dextrose, Gewürze, Hühnervolleipulver, Kartoffel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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