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Schinkenwurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268463522 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 262pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinkenwurst 262 Kalorien, 13 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1096 kJ / 262 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,2 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	13 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker1 g

Ballaststoffe0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Cholesterin64,7 mg

Natrium800 mg

Calcium9,3 mg

Kalium314 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A3,8 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

denner Viande séchée de boeuf Eiweiß 38 g · 210 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−9,2 g Ges. Fettsäuren−800 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−9 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−9 g Ges. Fettsäuren−768 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Stabilisator, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schinkenwurst?

Die Hauptzutaten von Schinkenwurst sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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