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Bratheringsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4316268456982 Heringe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 196pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bratheringsfilet 196 Kalorien, 15 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ / 196 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	4,6 g
davon Zucker	4,1 g
Eiweiß	15 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker2,8 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Ocean Sea Brathering Eiweiß 17 g · 196 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Bratheringsfilets, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Flüssigzucker, Gewürze, Glukosesirup, Heringsfilet, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Weizenpaniermehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratheringsfilet?

100 g Bratheringsfilet enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratheringsfilet?

100 g Bratheringsfilet enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratheringsfilet?

100 g Bratheringsfilet enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratheringsfilet?

100 g Bratheringsfilet enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratheringsfilet?

100 g Bratheringsfilet enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bratheringsfilet?

Die Hauptzutaten von Bratheringsfilet sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Bratheringsfilets, Caramelzuckersirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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