Gut & Günstig

Toast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4311596426249 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 283pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (25 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 283 Kalorien, 14 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1184 kJ / 283 kcal	296 kJ / 71 kcal (4%)
Fett	23 g	5,8 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	15,2 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	5 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	5 g	1,2 g (1%)
Eiweiß	14 g	3,5 g (7%)
Salz	3,60 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

283 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren15,2 g

Natrium1440 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Toast kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−15 g Ges. Fettsäuren−1440 mg Natrium
Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−14,9 g Ges. Fettsäuren−1400 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−14,9 g Ges. Fettsäuren−1436 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Colour - color, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Natriumcitrate, Natriumphosphaten, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Polyphosphate, Schmelzkäse, Speisesalz, Süßmolke

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast?

100 g Toast enthalten 283 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast?

100 g Toast enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast?

100 g Toast enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast?

100 g Toast enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast?

100 g Toast enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Toast?

Die Hauptzutaten von Toast sind: Butter, Colour - color, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Natriumcitrate.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut & Günstig

Nährwerte weiterer Produkte von Gut & Günstig:

Alle Produkte von Gut & Günstig →