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Vital & fit Mehrkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4311501745519 Geschnittenes Mehrkornbrot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 236pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 38,9 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (56 g): 132 Kalorien. Pro 100 g: 236 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 4,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	987 kJ / 236 kcal	553 kJ / 132 kcal (7%)
Fett	4,3 g	2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	38,9 g	21,8 g (8%)
davon Zucker	1,2 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	5,4 g	3,0 g
Eiweiß	7,7 g	4,3 g (9%)
Salz	0,75 g	0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate38,9 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenflocken, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Karamellsirup, Leinsamen, Natriumacetate, Roggenflocken, Roggenvollkornmehl, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Teig, Wasser, Weizenflocken, Weizengluten, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vital & fit Mehrkorn?

100 g Vital & fit Mehrkorn enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vital & fit Mehrkorn?

100 g Vital & fit Mehrkorn enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vital & fit Mehrkorn?

100 g Vital & fit Mehrkorn enthalten 38,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vital & fit Mehrkorn?

100 g Vital & fit Mehrkorn enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vital & fit Mehrkorn?

100 g Vital & fit Mehrkorn enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vital & fit Mehrkorn?

100 g Vital & fit Mehrkorn enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vital & fit Mehrkorn?

Die Hauptzutaten von Vital & fit Mehrkorn sind: Gerstenflocken, Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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