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Curly Fries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4311501705384 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 180pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 8,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Curly Fries 180 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	753 kJ / 180 kcal
Fett	8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	23 g
davon Zucker	0,6 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Fett8,2 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Steakhouse Frites Eiweiß 2,9 g · 146 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−468 mg Natrium
Coop Prix Garantie Pommes Frites Eiweiß 2,7 g · 145 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−468 mg Natrium
Rewe 1/3 Beutel Pommes frites Eiweiß 2,8 g · 145 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−456 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backteig, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Rapsöl, Reismehl, Speisesalz, Stärke, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Curly Fries?

100 g Curly Fries enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Curly Fries?

100 g Curly Fries enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Curly Fries?

100 g Curly Fries enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Curly Fries?

100 g Curly Fries enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Curly Fries?

100 g Curly Fries enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Curly Fries?

Die Hauptzutaten von Curly Fries sind: Backteig, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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