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Edle Matjes Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

256 g EAN 4311501440216 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 177pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Edle Matjes Filets 177 Kalorien, 13 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Matjesfilets nach nordischer art

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	741 kJ / 177 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	2 g
Eiweiß	13 g
Salz	3,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium1480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−1280 mg Natrium
Gut&Günstig Wildlachsfilets Eiweiß 25 g · 112 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−1432 mg Natrium
ja! Thunfisch Filets Eiweiß 23 g · 104 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−1280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Gewürz Extrakte, Heringfilet, Matjesfilets Nach Nordischer Art, Natriumacetate, Natriumlactat, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish, Matjesfilets nach nordischer art

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjes Filets?

100 g Edle Matjes Filets enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle Matjes Filets?

100 g Edle Matjes Filets enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle Matjes Filets?

100 g Edle Matjes Filets enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle Matjes Filets?

100 g Edle Matjes Filets enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle Matjes Filets?

100 g Edle Matjes Filets enthalten 1480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Edle Matjes Filets?

Die Hauptzutaten von Edle Matjes Filets sind: Dextrose, Gewürz Extrakte, Heringfilet, Matjesfilets Nach Nordischer Art, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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