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Trutenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 2107659003807 Truthahnbrüste Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 47 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 20 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 393 kJ / 94 kcal 197 kJ / 47 kcal (2%)
Fett 1,6 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 20 g 10 g (20%)
Salz 2,40 g 1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium960 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Trutenfleisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Trutenbrust?

100 g Trutenbrust enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Trutenbrust?

100 g Trutenbrust enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Trutenbrust?

100 g Trutenbrust enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Trutenbrust?

100 g Trutenbrust enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Trutenbrust?

100 g Trutenbrust enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Trutenbrust?

100 g Trutenbrust enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Trutenbrust?

Die Hauptzutaten von Trutenbrust sind: Antioxidant, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff.

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