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Kichererbsen Tempeh — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4305720090703 Meat alternatives Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,8 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kichererbsen Tempeh 144 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 16,8 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 6,6 g
Eiweiß 9,9 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate16,8 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,6 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Gekochte Kichererbsen, Gewurzmischung, Kartoffelstärke, Kichererbsen, Knoblauch, Meersalz, Oregano, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Rhizopus Starterkultur, Rohrzucker, Rosmarin, Soja Enthalten, Thymian, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Tempeh?

100 g Kichererbsen Tempeh enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen Tempeh?

100 g Kichererbsen Tempeh enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen Tempeh?

100 g Kichererbsen Tempeh enthalten 16,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen Tempeh?

100 g Kichererbsen Tempeh enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen Tempeh?

100 g Kichererbsen Tempeh enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen Tempeh?

100 g Kichererbsen Tempeh enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen Tempeh?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen Tempeh sind: Basilikum, Gekochte Kichererbsen, Gewurzmischung, Kartoffelstärke, Kichererbsen.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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