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Frühstücksfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,121 kg EAN 2100100000943 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 181pro 100 g
Eiweiß: 25,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,9 gpro 100 g
Fett: 8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frühstücksfleisch 181 Kalorien, 25,3 g Eiweiß und 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	758 kJ / 181 kcal
Fett	8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	0,9 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	25,3 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,3 g

Kohlenhydrate0,9 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe0 g

Fett8,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Cholesterin67,9 mg

Natrium42,0 mg

Calcium9,3 mg

Kalium329 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Gelatine, Gewürze, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumdiacetate, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Säuerungsmittel, Schweinefleisch, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 25,317 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 0,904 g Kohlenhydrate. Davon 0,695 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 0,695 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 42,001 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frühstücksfleisch?

100 g Frühstücksfleisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frühstücksfleisch?

Die Hauptzutaten von Frühstücksfleisch sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Gelatine, Gewürze, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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