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Cranberry Crunch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 4305615597003 Nussriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 538pro 100 g
Eiweiß: 16,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 42,3 gpro 100 g
Fett: 32,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 161 Kalorien. Pro 100 g: 538 Kalorien, 16,2 g Eiweiß, 32,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2251 kJ / 538 kcal	675 kJ / 161 kcal (8%)
Fett	32,4 g	9,7 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,9 g	1,5 g (7%)
Kohlenhydrate	42,3 g	12,7 g (5%)
davon Zucker	30,5 g	9,2 g (10%)
Ballaststoffe	4,9 g	1,5 g
Eiweiß	16,2 g	4,9 g (10%)
Salz	0,04 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

538 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,2 g

Kohlenhydrate42,3 g

Zucker30,5 g

Zugesetzter Zucker32,2 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett32,4 g

Gesättigte Fettsäuren4,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium16 mg

Calcium33,5 mg

Kalium394 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Allos Nuss Schnitte, Mandel Eiweiß 18 g · 507 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Erdnuss, Kürbis, Kürbiskern, Maltosesirup, Mandel, Moosbeeren, Rohrzucker, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry Crunch?

100 g Cranberry Crunch enthalten 538 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberry Crunch?

100 g Cranberry Crunch enthalten 16,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberry Crunch?

100 g Cranberry Crunch enthalten 42,3 g Kohlenhydrate. Davon 30,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberry Crunch?

100 g Cranberry Crunch enthalten 30,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberry Crunch?

100 g Cranberry Crunch enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberry Crunch?

100 g Cranberry Crunch enthalten 4,948 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberry Crunch?

Die Hauptzutaten von Cranberry Crunch sind: Apfel, Apfeldicksaft, Erdnuss, Kürbis, Kürbiskern.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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