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Lupinen dessert vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4260248511119 Milchfreie Nachtische Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 95pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lupinen dessert vanille 95 Kalorien, 3 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	397 kJ / 95 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	8 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	3 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker8 g

Zugesetzter Zucker5,5 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Simply V Frischegenuss Quark-Alternative Leicht Eiweiß 6,6 g · 56 kcal pro 100 g

−7,1 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Alnatura Soja vanille Eiweiß 3,9 g · 74 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Beta-Carotin, Carrageen, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Guarkernmehl, Hergestellt Aus 30 Süßlupinensamen, Kokosfett, Lupinen Weiweiß Isolat, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Speisesalz, Vanillesamen, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lupinen dessert vanille?

100 g Lupinen dessert vanille enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lupinen dessert vanille?

100 g Lupinen dessert vanille enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lupinen dessert vanille?

100 g Lupinen dessert vanille enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lupinen dessert vanille?

100 g Lupinen dessert vanille enthalten 8,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lupinen dessert vanille?

100 g Lupinen dessert vanille enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lupinen dessert vanille?

100 g Lupinen dessert vanille enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lupinen dessert vanille?

Die Hauptzutaten von Lupinen dessert vanille sind: Beta-Carotin, Carrageen, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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