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Aufbaukost — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260197310573 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
383pro 100 g
Eiweiß
23,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Aufbaukost 383 Kalorien, 23,3 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1604 kJ / 383 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 23,3 g
Eiweiß 23,3 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g
Eiweiß23,3 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe23,3 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium700 mg
Kalium1880 mg
Eisen16,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C200 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Ascorbinsäure, Biotin, Calciumoxid, Cobalamin, Cyano, Dextrose, Dl Alpha Tocophery, Fettarmes Kakaopulver, Folsäure, Fructose, Lacetat, Laktosearmes Molkenprotein, Magnesiumhydroxid Carbonat, Maltodextrin, Nikotinsäure, Pantothensäure, Pyridoxin Hydrochlorid, Riboflavins, Thiaminhydrochlorid, Whey Protein

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 23,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,333 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 2,333 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 23,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aufbaukost?

Die Hauptzutaten von Aufbaukost sind: Aroma, Ascorbinsäure, Biotin, Calciumoxid, Cobalamin.

Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
21 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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