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Bio-Frühstücks-Herzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4260133234727 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 341pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 85 Kalorien. Pro 100 g: 341 Kalorien, 8 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1427 kJ / 341 kcal	357 kJ / 85 kcal (4%)
Fett	3 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	69 g	17,2 g (7%)
davon Zucker	6,6 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	4,9 g	1,2 g
Eiweiß	8 g	2 g (4%)
Salz	0,07 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker6,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin1,1 mg

Natrium28 mg

Calcium20,3 mg

Kalium178 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dennree Dinkel Flocken Eiweiß 12 g · 304 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
Koro Bio 4 Korn Flocken Eiweiß 11 g · 337 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Gerstoni Gerstenflocken Fitness Eiweiß 9,2 g · 334 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Erdbeersaftkonzentrat, Hafer-Vollkornmehl, Maisgrieß, Reismehl, Rote Bete-Saftkonzentrat, Thiamin, Weißes Traubensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Frühstücks-Herzen?

100 g Bio-Frühstücks-Herzen enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Frühstücks-Herzen?

100 g Bio-Frühstücks-Herzen enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Frühstücks-Herzen?

100 g Bio-Frühstücks-Herzen enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Frühstücks-Herzen?

100 g Bio-Frühstücks-Herzen enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Frühstücks-Herzen?

100 g Bio-Frühstücks-Herzen enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Frühstücks-Herzen?

100 g Bio-Frühstücks-Herzen enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Frühstücks-Herzen?

Die Hauptzutaten von Bio-Frühstücks-Herzen sind: Apfel, Apfeldicksaft, Erdbeersaftkonzentrat, Hafer-Vollkornmehl, Maisgrieß.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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