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Bio Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

23g EAN 4260133233409 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
423pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (23 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 423 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 23 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1770 kJ / 423 kcal 407 kJ / 97 kcal (5%)
Fett 17 g 3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 0,9 g (4%)
Kohlenhydrate 56 g 12,9 g (5%)
davon Zucker 27 g 6,2 g (7%)
Ballaststoffe 6,7 g 1,5 g
Eiweiß 7,3 g 1,7 g (3%)
Salz 0,05 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

423 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker27 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium20 mg
Calcium42,4 mg
Kalium220 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C7,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Erdbeere, Haferflocken, Karottensaftkonzentrat Schwarz, Kokosras, Moosbeeren, Pein, Reismehl, Sonnenblumenöl, Vegane Rezeptur

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Riegel?

100 g Bio Riegel enthalten 423 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Riegel?

100 g Bio Riegel enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Riegel?

100 g Bio Riegel enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Riegel?

100 g Bio Riegel enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Riegel?

100 g Bio Riegel enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Riegel?

100 g Bio Riegel enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Riegel?

Die Hauptzutaten von Bio Riegel sind: Apfel, Apfeldicksaft, Erdbeere, Haferflocken, Karottensaftkonzentrat Schwarz.

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