Rio mare

Thunfisch Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260057140173 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 306pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (104 g): 318 Kalorien. Pro 100 g: 306 Kalorien, 20 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 104 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1280 kJ / 306 kcal	1332 kJ / 318 kcal (16%)
Fett	25 g	26 g (37%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g	4,4 g (22%)
Kohlenhydrate	1 g	1,0 g (0%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Eiweiß	20 g	20,8 g (42%)
Salz	1,30 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

306 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Echter Bonito, Euthynus, Natürliche Pfeffer, Olivenöl, Pelamis, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, ZitronenAroma, Zitronensaft

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Zitrone?

100 g Thunfisch Zitrone enthalten 306 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Zitrone?

100 g Thunfisch Zitrone enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Zitrone?

100 g Thunfisch Zitrone enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Zitrone?

100 g Thunfisch Zitrone enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Zitrone?

100 g Thunfisch Zitrone enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Zitrone?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Zitrone sind: Echter Bonito, Euthynus, Natürliche Pfeffer, Olivenöl, Pelamis.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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