Mecklenburgischer Landpute

Bio Puten-Salami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4260030825721 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 262pro 100 g
Eiweiß: 16,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,7 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Puten-Salami 262 Kalorien, 16,5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1096 kJ / 262 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,1 g
Kohlenhydrate	1,7 g
davon Zucker	0,7 g
Eiweiß	16,5 g
Salz	2,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,5 g

Kohlenhydrate1,7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker1,3 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren8,1 g

Natrium1040 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mühlenhof Putenschnitzel Eiweiß 30,1 g · 141 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−984 mg Natrium
Meine Fleischerei Frischer Puten-Gulasch Eiweiß 28,2 g · 106 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−973 mg Natrium
Jeden Tag Putenschnitzel Eiweiß 24 g · 108 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−7,8 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Buchenholzrauch, Dextrose, Färbendes Lebensmittel, Gemüsepulver Aus Rote Bete, Gewürze, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Palmfett, Putenfleisch, Reifungskulturen, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Puten-Salami?

100 g Bio Puten-Salami enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Puten-Salami?

100 g Bio Puten-Salami enthalten 16,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Puten-Salami?

100 g Bio Puten-Salami enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Puten-Salami?

100 g Bio Puten-Salami enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Puten-Salami?

100 g Bio Puten-Salami enthalten 1040,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Puten-Salami?

Die Hauptzutaten von Bio Puten-Salami sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Buchenholzrauch, Dextrose, Färbendes Lebensmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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