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Blatt-Spinat Pecorino — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

390 g EAN 4250241206914 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56,3pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,2 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 84 Kalorien. Pro 100 g: 56,3 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	236 kJ / 56 kcal	353 kJ / 84 kcal (4%)
Fett	2,9 g	4,3 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	3,2 g	4,8 g (2%)
davon Zucker	1,7 g	2,5 g (3%)
Ballaststoffe	1,3 g	1,9 g
Eiweiß	3,7 g	5,5 g (11%)
Salz	1,10 g	1,65 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56,3 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate3,2 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin6,5 mg

Natrium440 mg

Calcium113 mg

Kalium288 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A545 mcg

Vitamin C19,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gemüsebouillon, Karotten, Lauch, Magermilch, Paprika, Pecorino, Schalotte, Schlagsahne, Sheeps Milk, Speisesalz, Spinat, Stärke, Tomate, Traubenzucker, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blatt-Spinat Pecorino?

100 g Blatt-Spinat Pecorino enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blatt-Spinat Pecorino?

100 g Blatt-Spinat Pecorino enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blatt-Spinat Pecorino?

100 g Blatt-Spinat Pecorino enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blatt-Spinat Pecorino?

100 g Blatt-Spinat Pecorino enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blatt-Spinat Pecorino?

100 g Blatt-Spinat Pecorino enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blatt-Spinat Pecorino?

100 g Blatt-Spinat Pecorino enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blatt-Spinat Pecorino?

Die Hauptzutaten von Blatt-Spinat Pecorino sind: Gemüsebouillon, Karotten, Lauch, Magermilch, Paprika.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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