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Pesto Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 4250073460386 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 g
Fett: 34,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto Mediterran 351 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 34,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal
Fett	34,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	3,8 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett34,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium6,6 mg

Kalium171 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−2,1 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−185 Kalorien
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−0,2 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aubergine, Basilikum, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Rohrzucker, Tomate, Zitronensaft, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Mediterran?

100 g Pesto Mediterran enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto Mediterran?

100 g Pesto Mediterran enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto Mediterran?

100 g Pesto Mediterran enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto Mediterran?

100 g Pesto Mediterran enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto Mediterran?

100 g Pesto Mediterran enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto Mediterran?

100 g Pesto Mediterran enthalten 1,758 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto Mediterran?

Die Hauptzutaten von Pesto Mediterran sind: Aubergine, Basilikum, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Rohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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