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Kürbissuppe mit Kürbiskernen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42227670 Suppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 36pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kürbissuppe mit Kürbiskernen 36 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	151 kJ / 36 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	4,6 g
davon Zucker	2,4 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Demeter Gockel Fond Eiweiß 3 g · 13 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Seitenbacher Klare Suppe Eiweiß 1 g · 4 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Maggi Märchen Suppe Eiweiß 1 g · 24 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−64 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bambino, Hokkaido, Honig, Ingwer, Karotten, Kartoffeln 13, Kürbis, Kürbiskern, Kürbiskernd, Kürbissuppe Mit Kürbiskernen, Petersilie, Rahm, Separat Verpackt, Speisesalz, Tomatensaft, Wasser, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Fish, Gluten, Mustard, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbissuppe mit Kürbiskernen?

100 g Kürbissuppe mit Kürbiskernen enthalten 36 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kürbissuppe mit Kürbiskernen?

100 g Kürbissuppe mit Kürbiskernen enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kürbissuppe mit Kürbiskernen?

100 g Kürbissuppe mit Kürbiskernen enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kürbissuppe mit Kürbiskernen?

100 g Kürbissuppe mit Kürbiskernen enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kürbissuppe mit Kürbiskernen?

100 g Kürbissuppe mit Kürbiskernen enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kürbissuppe mit Kürbiskernen?

Die Hauptzutaten von Kürbissuppe mit Kürbiskernen sind: Bambino, Hokkaido, Honig, Ingwer, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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