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Hafer Porridge Rote Beeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4104420247314 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer Porridge Rote Beeren 357 Kalorien, 11 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal
Fett	5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	61 g
davon Zucker	13 g
Ballaststoffe	9,6 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium72,1 mg

Kalium418 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Bauland Müsli Eiweiß 12 g · 343 kcal pro 100 g

−8 mg Natrium−14 Kalorien+1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Beeren Gefriergetrocknet, Dattel, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren, Puffreis, Reismehl, Rosine, Rote Johannisbeere, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Porridge Rote Beeren?

100 g Hafer Porridge Rote Beeren enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Porridge Rote Beeren?

100 g Hafer Porridge Rote Beeren enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Porridge Rote Beeren?

100 g Hafer Porridge Rote Beeren enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Porridge Rote Beeren?

100 g Hafer Porridge Rote Beeren enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Porridge Rote Beeren?

100 g Hafer Porridge Rote Beeren enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Porridge Rote Beeren?

100 g Hafer Porridge Rote Beeren enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Porridge Rote Beeren?

Die Hauptzutaten von Hafer Porridge Rote Beeren sind: Beeren Gefriergetrocknet, Dattel, Erdbeere, Heidelbeeren, Himbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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