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Mini Spekulatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4104420226081 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
439pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mini Spekulatius 439 Kalorien, 6,3 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält NutsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1837 kJ / 439 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 21 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 6,3 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

439 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker21 g
Zugesetzter Zucker19,2 g
Ballaststoffe2 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Cholesterin45,8 mg
Natrium60 mg
Calcium20,1 mg
Kalium170 mg
Eisen1,3 mg
Vitamin A142 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Bourbonvanilleschote Gemahlen, Butter, Honig, Ingwer, Kardamom, Meersalz, Muskat, Natriumhydrogencarbonat, Nelke, Rübenzucker, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Spekulatius?

100 g Mini Spekulatius enthalten 439 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini Spekulatius?

100 g Mini Spekulatius enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini Spekulatius?

100 g Mini Spekulatius enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini Spekulatius?

100 g Mini Spekulatius enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini Spekulatius?

100 g Mini Spekulatius enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini Spekulatius?

100 g Mini Spekulatius enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini Spekulatius?

Die Hauptzutaten von Mini Spekulatius sind: Backtriebmittel, Bourbonvanilleschote Gemahlen, Butter, Honig, Ingwer.

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