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Kokosmakronen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4104420215771 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 499pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kokosmakronen 499 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2088 kJ / 499 kcal
Fett	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	27 g
Kohlenhydrate	45 g
davon Zucker	40 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	6,6 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

499 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker40 g

Zugesetzter Zucker49,8 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren27 g

Cholesterin0,7 mg

Natrium40 mg

Calcium15,3 mg

Kalium245 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A1,3 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−38,7 g Zucker−26,7 g Ges. Fettsäuren−3,0 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Glukosesirup, Hühnerei-Trockeneiweiß, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosnuss, Rohrohrzucker, Weizenmehl, Weizenstärke, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 499 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 40,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 40,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmakronen?

Die Hauptzutaten von Kokosmakronen sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Bitterschokolade, Glukosesirup, Hühnerei-Trockeneiweiß.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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