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Grün Kohl Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4104420211438 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 187pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,1 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grün Kohl Aufstrich 187 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	782 kJ / 187 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	5,1 g
davon Zucker	2,7 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	6,1 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

187 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate5,1 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium600 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Buchenholzrauch, Grünkohl, Knoblauch, Kurkuma, Maisstärke, Meersaltz, Meersalz, Räuchertofu, Schwarzer Pfeffer, Senf, Sojabohne, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grün Kohl Aufstrich?

100 g Grün Kohl Aufstrich enthalten 187 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grün Kohl Aufstrich?

100 g Grün Kohl Aufstrich enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grün Kohl Aufstrich?

100 g Grün Kohl Aufstrich enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grün Kohl Aufstrich?

100 g Grün Kohl Aufstrich enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grün Kohl Aufstrich?

100 g Grün Kohl Aufstrich enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grün Kohl Aufstrich?

100 g Grün Kohl Aufstrich enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grün Kohl Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Grün Kohl Aufstrich sind: Agavendicksaft, Buchenholzrauch, Grünkohl, Knoblauch, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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