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Rote Linsen Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

390 g EAN 4104420205482 Fertig Kons Veg Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
65pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Linsen Suppe 65 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 272 kJ / 65 kcal
Fett 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 8 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium15,3 mg
Kalium148 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C1,7 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aprikose, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kokosnussmilch, Kreuzkümmel, Lauch, Linsenmehl Rot, Meersalz, Olivenöl, Paprika, Pulse, Reismehl, Rote Linsen, Süßkartoffel, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weißer Pfeffer, Zucchini, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 1,931 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Linsen Suppe?

Die Hauptzutaten von Rote Linsen Suppe sind: Aprikose, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Kokosnussmilch.

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4
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