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Gemüseaufstrich Spinat Walnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4104420143944 Vegan vegetable spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
226pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 226 Kalorien. Pro 100 g: 226 Kalorien, 4,9 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MustardEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 946 kJ / 226 kcal 946 kJ / 226 kcal (11%)
Fett 19 g 19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 7,7 g 7,7 g (3%)
davon Zucker 2,9 g 2,9 g (3%)
Ballaststoffe 2,5 g 2,5 g
Eiweiß 4,9 g 4,9 g (10%)
Salz 1,10 g 1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium440 mg
Calcium103 mg
Kalium450 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C19,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gemüseaufstrich Spinat Walnuss kaufen

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Zutaten

Agavendicksaft, Branntweinessig, Johannisbrotkernmehl, Kartoffelstärke, Knoblauch, Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Spinat, Verdickungsmittel, Walnuss, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

100 g Gemüseaufstrich Spinat Walnuss enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

100 g Gemüseaufstrich Spinat Walnuss enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

100 g Gemüseaufstrich Spinat Walnuss enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

100 g Gemüseaufstrich Spinat Walnuss enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

100 g Gemüseaufstrich Spinat Walnuss enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

100 g Gemüseaufstrich Spinat Walnuss enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüseaufstrich Spinat Walnuss?

Die Hauptzutaten von Gemüseaufstrich Spinat Walnuss sind: Agavendicksaft, Branntweinessig, Johannisbrotkernmehl, Kartoffelstärke, Knoblauch.

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