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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195 g EAN 4099200216171 Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
239pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Falafel 239 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1000 kJ / 239 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 3,7 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

239 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0,1 mg
Natrium520 mg
Calcium31,4 mg
Kalium126 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C1,5 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Gewürze, Kichererbse, Kolzaöl, Maisgrieß, Modifizierte Stärke, Petersilie, Pulse, Speisesalz, Zitronensaft, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 239 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 3,749 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Dextrose, Gewürze, Kichererbse, Kolzaöl, Maisgrieß.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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