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Heringsfilets, asiatische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4099200011547 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 148pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 296 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 12 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	619 kJ / 148 kcal	1238 kJ / 296 kcal (15%)
Fett	9 g	18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	4,8 g	9,6 g (4%)
davon Zucker	4,8 g	9,6 g (11%)
Eiweiß	12 g	24 g (48%)
Salz	1,10 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker6,2 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Heringsfilets, asiatische Art kaufen

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Zutaten

Bambusstreifen, Branntweinessig, Für Die Schweiz Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Heringfilet, Lauch, Magermilchpulver, Mungbohnenkeimlinge, Natriumalginat, Rapsöl, Sojabohne, Sojasauce, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizen, Zucker

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, asiatische Art?

100 g Heringsfilets, asiatische Art enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets, asiatische Art?

100 g Heringsfilets, asiatische Art enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets, asiatische Art?

100 g Heringsfilets, asiatische Art enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets, asiatische Art?

100 g Heringsfilets, asiatische Art enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets, asiatische Art?

100 g Heringsfilets, asiatische Art enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets, asiatische Art?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets, asiatische Art sind: Bambusstreifen, Branntweinessig, Für Die Schweiz Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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