Ricotta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 181pro 100 g
- Eiweiß
- 9,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,5 gpro 100 g
- Fett
- 14 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 181 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 14 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 757 kJ / 181 kcal | 757 kJ / 181 kcal (9%) |
| Fett | 14 g | 14 g (20%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g | 9,3 g (47%) |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 4,5 g (2%) |
| davon Zucker | 4,5 g | 4,5 g (5%) |
| Eiweiß | 9,2 g | 9,2 g (18%) |
| Salz | 0,30 g | 0,30 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ricotta?
100 g Ricotta enthalten 181 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ricotta?
100 g Ricotta enthalten 9,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ricotta?
100 g Ricotta enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ricotta?
100 g Ricotta enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ricotta?
100 g Ricotta enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Ricotta?
Die Hauptzutaten von Ricotta sind: 2 C Min, After Opening The Ear, Casti Sk, Citronensäure, Cream Whey Cheese.
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